Kandungan Nutrisi Dalam Susu Tujuh Kurma yang Baik Bagi Tubuh

Di era serba modern seperti saat ini, sangat penting untuk memilih asupan nutrisi yang tepat untuk tubuh. Diantara sekian banyak makanan dan minuman yang ada, susu tujuh kurma cukup banyak dipilih belakangan ini.

Kandungan Nutrisi Susu Tujuh Kurma

Kurma dan susu dikenal sebagai bahan alami yang lezat dan bermanfaat bagi tubuh. Tentu ada kandungan nutrisi baik dalam bahan ini yang membuatnya mampu memberikan manfaat yang luar biasa. Beberapa kandungan nutrisi dalam produk olahan kurma ini diantaranya :

Serat

Serat menjadi kandungan nutrisi yang sering ada pada olahan kurma terutama susu tujuh kurma. Serat dikenal sebagai kandungan nutrisi yang bisa membantu memperbaiki pencernaan pada tubuh.

Dengan mengonsumsi minuman yang mengandung serat, pencernaan akan mencerna minuman untuk kemudian membantu organ pencernaan seperti usus agar bisa bekerja maksimal. Gerak usus lebih stabil sehingga pencernaan juga lebih lancar.

Susu Tujuh Kurma Mengandung Glukosa

Kandungan nutrisi pertama yang ada dalam produk olahan kurma seperti susu tujuh kurma adalah glukosa. Glukosa yang merupakan gula alami tentu sangat dibutuhkan oleh tubuh karena memiliki berbagai manfaat, salah satunya adalah sebagai sumber energi.

Saat kurma yang mengandung glukosa di konsumsi terutama saat perut kosong, kurma akan menambah energi dalam tubuh sehingga tubuh bisa lebih cepat pulih dan beraktivitas setelah kosong. Energi yang dihasilkan oleh glukosa juga bisa mendukung kinerja organ lainnya.

Kalium

Selain glukosa dan serat, produk tujuh kurma juga memiliki kandungan kalium yang bermanfaat untuk menjaga kondisi jantung. Kalium yang terkandung dalam kurma membantu menurunkan tekanan darah sehingga pembuluh darah dalam jantung tetap terjaga.

Setelah kalium menstabilkan tekanan darah, maka kondisi jantung akan lebih stabil dan terhindar dari berbagai penyakit seperti kolesterol. Tentu Anda harus mengonsumsi kurma ini sesuai takaran agar manfaat yang diperolehnya tepat dan tidak menimbulkan efek samping bagi tubuh.

Itulah 3 kandungan nutrisi yang ada dalam susu tujuh kurma yang terbuat dari kurma dan susu berkualitas. Kurma merupakan makanan dengan banyak manfaat sehingga patut dikonsumsi secara rutin. Semakin rutin Anda mengonsumsinya, semakin baik manfaat yang akan diperoleh.